この間、ちゃんとした陸上のトラックで走って来た。

某カリスマ（反逆）が８００ｍ走を３分で１０本走るって聞いて、挑戦してきた、なかなか辛い、走り初めだったしトレーナーの人と話して５本しか走らなかったけど、大体タイムは５本とも全部２分５０秒くらいだった、１０本でも何とか走れそうだ。単純に考えて８００ｍ×１０って事は、ダッシュで合計８km走ると言う事だからなかなか辛い、アノ人はインターバルをどのくらいおいてるんだろうか。

結局、８００ｍを３分で１０本って情報しかなく、おれが走ったときはインターバルを２分くらいに設定したが、一体どうなんだろうか。おれが走った結果、３分って設定がそんなに辛いと思わなかった所から、もしかしたらアノ人は３分サークルで１０本走ってるのか？とか思ってみたり、だとしたらバケモンだ。

３分って設定はキックのラウンド分数に合わせてるんだと思うが、ってことはおれの場合は距離を伸ばして５分で走った方が良いって事か。だとすると一周を１分３０秒で走ると計算して、１２００mを４分３０秒とかに設定すれば良いのかな？まあ走り始めだし、走ってく内にタイムも縮むだろうしな。

がんばろう。

誰か陸上に詳しい人がいたら助言を下さい。